Aamulla ei kulkenut, ei niin millään, mutta iltapäivällä nousin pienten päiväunien jälkeen iskeäkseni taas tossua asfalttiin. Pari kierrosta Pirkkolassa ja loppuun 1,5km kovaa vajaaseen kuuteen minuuttiin. Tyhmyyksissäni juoksin takki päällä, vaikka pitkät housut olivatkin vielä OK.
Lenkki: 13,3km (ka. 4.45/km).
Huhtikuun juokseva: 240km (4.53/km).
-Kosti
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kosti on eläin :)
VastaaPoista-Paavo
GO Kosti GO! :)
VastaaPoista- Jani