Kuusi viikkoa!

Sky clear - aurinko paistaa, mutta on kylmä, vain +3 astetta. Kevät on siis tullut! Tunnelin päässä näkyy jo valoa, mutta en ole varma onko se tunnelin pää vai vastaantuleva juna. Nyt on enää kuusi viikkoa aikaa viimeistelyyn koitosta varten. Minulle tämä on toinen kerta Tukholmassa, mutta viime kerran sairaalakeikasta oppineena, tavoitteena on tällä kertaa maalinpääsy (toki kohtuullisessa ajassa ;) ) eikä jääräpäinen tavoiteajan alittaminen olosuhteista huolimatta - ex-kilpaurheilijalle tämä on kyllä hyvin vaikeaa...

Pääsiäisenä vahvistin lihaskuntoani yllättämällä itsenikin. Lapissa oli aivan upea sää, ja minulle tutun alamäen sijaan päädyin hiihtämään tasamaata enemmän kuin olen aikaisemmin koko lyhyessä elämässäni hiihtänyt - 11 vuoden tauon jälkeen. Kokonaisvaltaista treeniä koko keholle; niin jalat kuin elimistön hapenottokyky saivat osansa. Seuraavan parin viikon ajaksi olisi tarkoitus nostaa huomattavasti intensiteettitasoa nykyisestä harjoittelusta. Elimistö on totutettava pitkän ajan rasitukseen, joten pitkät yli kahden tunnin ja 20 kilometrin lenkit ovat tarpeen. Huomenna olisi tarkoitus lähteä "kirittämään" naapuria hänen 10 km:n testijuoksulleen. Tavoitteena 5 minuutin kilometrivauhti.

Takana on pelottavan vähän kilometrejä, ja ajatus yli 40 kilometrista tuntuu melko hurjalta. Yksi asia on kuitenkin varmaa, motivaatio lähestyy ääretöntä ajan kuluessa...

-Pekka