Kohti Tukholmaa...

Idea voimien kasaamisesta yhteen tuli ihan sattumalta vastaan, kun viime vuoden kesäkuun alussa TKK:n henkilökunnan virkistyspäivällä Haikon kartanossa lounaalla vierelläni istui Heimburgerin Markku. Juttelimme päivän ohjelmasta ja totesin Markulle, että jätän nyt tänään liikunnan vähemmälle ja valitsen vaihtoehdoista parhaiten palauttavan uinnin ja omatoimisen ohjelman. ”Viime viikonlopun maraton painaa vielä jaloissa”. No siitä se ajatus voimien kokoamisesta yhteen sitten lähti liikkeelle!

Viime vuoden Tukholma oli elämäni toinen täysipitkä maraton. Juoksua olen harrastanut säännöllisesti jo lähes 20-vuotta. Alkuinto nuorempana lajiin tuli aika nopeasti. Piti vain saada itselle sopiva harrastus, joka on tehokas ja helppo harrastaa. Ihan maratoniin asti olen päässyt vasta vuonna 2007, jolloin ensikertalaisena juoksin HCM:n.
Tälle vuodelle en kuitenkaan ole asettanut liian suuria vaatimuksia. Kilpailen oikeastaan vain itseäni vastaan ja yritän aina parantaa viimekertaista tulosta. (Tähän asti paras aika viime vuonna Tukholmasta oli 4 h 24 min 21 s) Aika parani parisen minuuttia HCM:n ajasta vaikka kävelin pari kilometriä, joten parannettavaa vielä luulisi olevan, kun kaikki menee nappiin.

Tätä vuonna olen pyrkinyt harjoittelemaan vähintään 3 kertaa viikossa ja lisäksi muita lajeja (hiihto, kuntosaliharjoittelu, cross trainer).
Viimeisin lenkki oli toissapäivän kevyt puolituntinen, jolla availin paikkoja pidemmälle lenkille. Välitavoitteena on viikon päästä juostava Länsiväyläjuoksu, jossa olen toista kertaa mukana.
Juoksu on sopivan mittainen (17,4 km) ja siitä saa vähän tuntumaa tulevalle massatapahtumalle. Tänä vuonna Tukholmassa on mukana ennätykselliset 18 500 juoksijaa!

Mukavia harjoitteluhetkiä kaikille!

-Antti Kivioja-