Kevyt lenkki

Pitkä off-season tässä ollut mutta tuli vähän kokeiltua pienen (tai olikohan edes niin pieni) tauon jälkeen juoksua. Päivällä oli kevyt puntti vuorossa mutta pitää koittaa nyt ottaa aika kevyesti tuo puntti ettei liikaa siitä nyt taas ala innostumaan ettei haittaa maratonvalmisteluja liikaa.

Kevyt reilun puolen tunnin lenkki oli tällä kertaa. Tuntuma oli kohtuullisen hyvä siihen nähden miten vähiin on kuntoilut jääneet tänä vuonna. Toki paljon on vielä tehtävää ennen h-hetkeä. Mutta loppua kohti harjoitellaan nousujohteisesti niin eiköhän se silleen mene.

Tosin viimeisestä maratonista on aikaa melkein 7 vuotta, se oli HCM -02, samoin siitä on myös aika monta kiloa. Mutta eiköhän se vanhasta muistista mene kun ottaa vaan kevyesti alun niin ei väsy liikaa.

Matti Ojala