Tänään oli sitten vuorossa jo se kauan suunniteltu aamulenkki! :) Liikeelle pääsin siinä ennen kymmentä, ja aurinko tervehti heti, kun ulos ovesta astuin. Vuorossa oli kevyt noin 7,5 kilometrin hölkkä. Annoin rennosti askeleen rullata ja sykkeetkin pysyivät hyvin alhaisina (avg 147, peak 165). Seuraava lenkki on sitten todennäköisesti vuorossa sunnuntaina, jolloin olisi tarkoitus juosta viimeinen puolikas ennen puolikasta, eli siis HCR:ia.
Tänään olisi tarkoitus avata makkara-kausi grillauksen ja vapun merkeissä, ehkä joutuu myös muutaman huurteisen oluen ottamaan näin urheilumielessä palautusjuomana :)
Nauttikaa vapusta ja ottakaa pieni huili juoksusta, askel rullaa ihmeellisen hyvin, kun uskaltaa ja malttaa välillä hieman taukoa pitää!
-Lari
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Joo, on kyllä pakko pitää vähän taukoa ja antaa leposykkeen laskea. Superkompensaatio tässä on mielessä. ;)
VastaaPoista-Kosti
Aamulenkki! Hyvä, hyvä! Olen jo viikkoja suunnitellut siirtäväni lenkit aamulenkeiksi siinä kuitenkaan onnistumatta. Unentarve voittaa joka aamu, damn! vapun jälkeen uusi yri...;)
VastaaPoista-Maija