Muutama päivä ollut kiireitä ja sitä kautta tekosyitä riittää miksi lenkkiä on jäänyt väliin. No kuitenkin, tänään vuorossa vähän lihashuoltoa. Aluksi lämmittelyä vähän hölkkää ja muuta jumppaa ja sitten kunnon venytykset lihaksille. Kyllä taas huomaa olevansa varsin kankeassa kunnossa. Toista se oli silloin lapsuusvuosina :D No, ei saisi laiminlyödä tätä tärkeää toimintaa. Nytpä on sitten tätäkin tehty ja hyvältähän se tuntui.
-Matti
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti