Tänään kuntotesti. 6km:n juoksun keskivauhti tuskin päätä huimasi, kun ensimmäiset kierrokset menivät kävellessä. Lopussa tuli kuitenkin jo hyvä mukavasti hiki. Mittaria tuli katsottua melko paljon - menikö se syke jo yli tämän kierroksen maksimisykkeen vai eikö? Pitäisikö kävellä hetki, vai kenties kiihdyttää? Mielenkiintoista nähdä testin tuloksia, kaipa sieltä selviää optimivauhti maratonillekin.
Täytyy vielä kiittää testauksen järjestäjiä, ohjelma oli loistavasti järjestetty, ja kaikki rullasi hyvin. Otaniemen kauniin rannakaan juokseminen ei haitannut yhtään, tosin luulenpa muutaman ohikulkijan ihmetelleen hieman pidempään ainakin viivalla kääntyviä juoksijoita.
- Pyry, HSE
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Totta, kivaa oli. Ekan kierroksen kävelyn jälkeen (90 bpm) syke nousi heti 30 pykälää, kun otti pientäkään askelta, mutta en ryhtynyt kahta kierrosta peräkkäin kävelemään.
VastaaPoista-Kosti