Länsiväyläjuoksun "rasitus" on takana. Tiistain palautus oli todellista kevyttä "hölkkää" 8 km. Torstain siis vapunaaton peruslenkki 8,5 jo reippaampaa. Koitin juosta kaikki ylämäet lujaa ja otin muutaman lyhyen spurtin. Vappuyönä iski mahatauti! Kolme kuohuviinilasillista ei varmaankaan ollut liikaa? Kukaan muu seurueesta ei sairastunut. Kuitenkin vapunpäivänä harrastin pyöräilyä Elfvikin Laajalahdelle lintuja katselemaan upeassa säässä. Näkyi myöskin sitruuna- ja neitoperhonen! Seuraavana yönä mahatauti iski uudelleen. Rupesi jo hermostuttamaan. Lauantainahan oli vuorossa juoksulenkki. Lähdin varovasti aamulla liikkeelle, mutta maha ei tykännyt hyvää, ja lenkki jäi 3 km:iin! Iltapäivällä oli kuitenkin pakottava tarve lähteä ulos. Niinpä kävin pyörällä stadissa 26,5 km edestakaisin ja saunaan.
Sunnuntaina olinkin sitten jo hyvässä kunnossa ja tein pitkän lenkkini ongelmitta - reilun 22 km - ensin hitaasti ja 5 viimeistä kilometriä aika lujaa!
Suurin osa teamista osallistunee HCR puolimaratoniin. Minä jätän sen väliin - eihän siellä ole minulle sarjaakaan!
Nähdään kuntotestissä keskiviikkona!
Ilona, TKK:n seniori
4.5.2009
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti