Tänään teen viimeisen kovan harjoituksen - 2 km:n vetoja, ehkä 5-6 kertaa ja muutaman minuutin lepo väliin! En ole ennen tehnyt tällaista juttua. Lauantaina tein mäkiharjoituksen, jossa juoksin melko lyhyen ja jyrkän mäen 10 kertaa. Välissä hölkkäsin aina sykkeen takaisin normaaliksi muutamassa minuutissa. Eilen maanantaina hölkkäilin rauhallisesti ukkosen uhassa ja sain mm. raekuuron niskaani. Välillä pelastauduin Sellon kirjastoon.
Lauantaina 16.5. menen veteraanien SM-maastoihin Savonlinnaan. Siellä on niin kovia naisia sarjassani, että mitään mahdollisuuksia henkilökohtaiseen mitaliin ei ole, mutta saatan olla joukkueessa apuna!
Laskeskelin maaliskuun ja huhtikuun liikuntasaldoa. Maaliskuussa juoksua 155 km, pyöräilyä 76 km, ja kävelyä 90 km, jumppia/kuntosalia 8 krt. Huhtikuussa juoksua 160 km, pyöräilyä 160 km ja kävelyä 76 km, jumppia/kuntosalia 11 krt!
Ilona, veteraani
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti