Helppoa, helppoa!

Täytyypä ottaa tavaksi tehdä päivittäin tuo sama kotiteitä pitkin kulkeva aamulenkki (7,6km) - aina mukavan tuskaisaa ennen aamiaista. :)

Päivällä tuli myös sitten lämmittelyn ja jäähdyttelyn lisäksi juostua 1500m täysillä (4.57), vaikkakin voimia olisi ollut vielä jatkaa... Myös 800m:n väliaika (2.32) oli kyseisellä matkalla uusi ennätys - toiveita on siis kauden tavoitteeseen (2.24).

Päivän treenit:
ap: 7,6km (5.00/km)
ip: 2,3km + 1500m (3.18/km) + 3,0km = 6,8km (5.18/km)

Huomenna taas jatketaan takomista...

-Kosti