Kylläpäs oli loistava sää! Tänään kuului ohjelmaan, jo perinteeksi muodostunut, reilu 20km lenkki. Askel rullasi hyvin ja oli kiva juosta, kun aurinko paistoi ja vastaan tulevat lenkkeilijät jaksoivat hymyillä!
Olen nyt kolme kertaa juossut saman reitin. Ensimmäisen aika oli 2:08:28 (avg 155), toisen 1:54:46 (avg 157) ja tämän päiväinen taittui aikaan 1:37:53 (avg 165). Tässä voi olla vielä teoreettiset mahdollisuudet 1:35 alitukseen HCR:lla! Pitää vappuna ottaa sitten rauhallisesti, ettei tule otettua takapakkia treenin suhteen, NOT! :D
-Lari
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Mä ajattelin nimenomaan ottaa rennosti, lähteä maaseudun rauhaan ja lopettaa tän dieetin komeasti tippaleivällä ja jäätelöllä.
VastaaPoista-Kosti, jäätelöttä 10vko