Eipä ole enää pitkälti juoksuhetkeen, ja harjoiteltava olisi tässä vaiheessa kovaa tahtia. Ensikertalaisella ei olisi varaa löysäillä. Tämänpäiväinen kiipeilykään tuskin treenaa kovin hyvin aerobista kestävyyttä.
Keväinen flunssa iskee kuitenkin tietysti pahimpaan mahdolliseen treeniaikaan - yskä ja nuha eivät kovin kannusta lenkille. No, kaipa ne pian kaikkoavat. Aamulenkit lienevät kohta se paras ratkaisu - juoksemista tulee tehtyä, kun päivän aloittaa sillä. Aamukin alkaa mukavasti, kun saa paikat kunnolla liikkeelle - Miinuksena toki iltapäivästä koettava väsymys.
Jokohan sitä huomenna kokeilisi, josko se flunssa olisi hellittänyt.
- Pyry (KY)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Flunssat ja muut vaivat kyllä kannattaa hoitaa mahdollisimman hyvin pois, sillä muuten saattaa käydä niin, että vaivoista tulee jatkuvia, jolloin voi olla entistä haasteellisempaa päästä niistä eroon. Toivottavasti saat siis flunssasi kunnolla pian hoidettua. Pikaista paranemista!
VastaaPoista- Kirsi