Tänään oli välipäivä. Jotenkin tämä juokseminen ei suuremmissa määrin ainakaan tällä hetkellä houkuta. Pari lenkkiä viikossa vielä menee, mutta siitä enemmän alkaa tökkiä. Onneksi näitä aerobista kestävyyttä kehittäviä lajeja löytyy muitakin, esimerkiksi spinning on tullut hyväksi todettua.
Teemu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Tervetuloa kerhoon! :)
VastaaPoistaEiköhän tuo ole kuitenkin ohimenevää. Jos juoksu tökkii yksin, niin kannattaa napata kaveri mukaan ja mennä yhdessä. Siinä rupatellessa yleensä unohtaa kaikki jäykät lihakset ja kipeät paikat. Askel on pehmeä, juoksu rullaa ja hymy on huulessa :D
Tsemppiä!
-Lari